RITIRO BREVE DI MINDFULNESS

Un'opportunità per prenderci cura di noi

Domenica 8 Marzo dalle 9 alle 13 si terrà a Curno (BG) un ritiro breve di Mindfulness. L'intenzione è coltivare in modo intensivo le qualità che sono proprie della Mindfulness, ovvero calma, concentrazione, consapevolezza del corpo-mente, non giudizio, spaziosità, radicamento e apertura.

L’incontro è rivolto a chi ha già esperienza (anche minima) di Mindfulness e/o meditazione e desidera coltivarla con il sostegno di un gruppo. Praticheremo seduti, sdraiati, in movimento e in relazione. Per l’intera durata dell'incontro osserveremo il Nobile Silenzio.

Il ritiro breve sarà condotto da Alessandro Gilibini.

Per informazioni: http://b.link/ritiro-breve
Per iscrizioni: http://b.link/iscrizioni

Per info puoi anche Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure chiamare il 3395372188.