CORSO DI MINDFULNESS
per la riduzione dello stress

Il prossimo 9 Aprile inizierà a Curno (BG) un nuovo percorso di Mindfulness ispirato al protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Il percorso è adatto a chi vuole avvicinarsi alla pratica per la prima volta e a chi vuole coltivarla con il supporto di un gruppo.

Serata di presentazione: martedì 2 Aprile h 20.30. Durante l'incontro daremo un contesto teorico alla Mindfulness, parleremo dei suoi benefici e sperimenteremo alcune pratiche insieme. Sentiti libera/o di coinvolgere amici e altre persone interessate. Ingresso libero e gratuito. E' richiesta la prenotazione.

Quota di iscrizione ridotta del 40% per chi ha già frequentato un percorso di Mindfulness con MoviMente.

Per informazioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure 339 5372188.